Rester au-dessus de vos habitudes peut être difficile. La plupart des gens aimeraient suivre leurs habitudes, mais cela ne signifie pas qu'ils suivent réellement. Développer et suivre des routines est fastidieux si vous n'avez pas les bons outils. Heureusement, Notion permet aux gens de travailler plus facilement sur leur croissance personnelle et d'améliorer leur gestion des tâches. Cet article passera en revue certains des meilleurs trackers d'habitudes que vous pouvez utiliser dans Notion.
1. Modèle de suivi des habitudes de notion
Le traqueur d'habitudes construit par l'équipe interne de Notion est l'un des plus faciles à utiliser. Il a une conception simple et intuitive qui permet aux utilisateurs d'obtenir une vue sous forme de tableau de leurs journées.
Le modèle comporte des colonnes d'activité et des sections de commentaires, et vous pouvez facilement ajouter de nouvelles feuilles mensuelles en appuyant sur un bouton.
Il s'agit d'un modèle utile pour surveiller et suivre différentes tâches tout au long de la journée et voir à quelle fréquence vous avez terminé chaque tâche. Un autre avantage est la possibilité de modifier les noms des colonnes d'activité pour personnaliser le modèle.
Le modèle par défaut de Notion vous servira bien si vous cherchez quelque chose pour faciliter le suivi des habitudes.
2. Modèle de suivi des habitudes Zoe Chew
Ce modèle de suivi des habitudes de Notion est une version plus avancée du modèle par défaut de Notion. Il est conçu par Zoe Chew et comporte plusieurs colonnes pour des activités telles que le déplacement, la lecture, la méditation, etc.
Vous pouvez également utiliser ce modèle si vous souhaitez suivre les heures de réveil.
Chaque activité peut se voir attribuer un « 0 » ou un « 1 » pour indiquer son état d'achèvement, le 0 indiquant une tâche incomplète. Pour personnaliser davantage ce modèle, vous pouvez concevoir différentes étiquettes et leur donner un fond coloré.
Le modèle comporte un bouton de recherche bien placé pour vous aider à trouver diverses tâches sans faire défiler. De plus, vous pouvez même compter les cellules cochées et non cochées. Cette fonctionnalité devrait vous aider à comprendre dans quelle mesure vous réussissez à suivre votre routine.
En plus de vous donner une vue détaillée quotidienne et mensuelle de vos tâches, le modèle comprend également diverses icônes représentatives des tâches. Une fois que vous avez terminé, vous pouvez utiliser la bonne section pour laisser des commentaires pour la journée.
3. Modèle de suivi des habitudes de Vitor Rodrigues
Certains des meilleurs modèles Notion sont créés par les utilisateurs. Le modèle Vitor Rodrigues en est un parfait exemple, et son utilisation est également gratuite.
Ce modèle est légèrement plus complexe. Il a des vues hebdomadaires et mensuelles. Lorsque vous affichez le tracker, vous atterrissez généralement sur le tableau 'Cette semaine'. Il vous montrera le nom de l'habitude, la date, le jour et une fonction de vérification.
Pour une évaluation globale, vous pouvez afficher le tableau mensuel. Cela affichera les lignes quotidiennes mais n'affichera pas immédiatement les tâches. Vous devez cliquer sur un jour pour afficher un aperçu complet de ses tâches.
Si vous êtes dans la gestion de tâches complexes ou si vous avez de nombreuses activités à suivre quotidiennement, cela pourrait être un excellent modèle à utiliser.
4. Modèle de suivi des habitudes de Taylor Milliman
Ce modèle est assez similaire à celui conçu par l'équipe de Notion. Il est livré avec une structure de table familière facile à suivre.
Chaque ligne contient des jours, des dates et diverses tâches, et vous pouvez ouvrir la cellule du jour pour laisser des notes en cas de besoin. Une grande fonctionnalité est les icônes. Chaque fois que vous laissez une note ou un commentaire, une icône devient visible pour indiquer de nouvelles informations.
De plus, la version par défaut de ce modèle utilise un pourcentage au lieu d'une somme. Cela peut être utile si vous voulez une image plus claire de la façon dont vous suivez vos habitudes et vos activités.
Bien sûr, vous pouvez changer pour un format de somme si vous le souhaitez. Vous pouvez également personnaliser davantage le modèle en ajoutant de nouvelles lignes en bas.
5. Modèle de suivi des habitudes de Thomas Frank
Il s'agit d'un autre modèle conçu par l'utilisateur avec un format de style feuille de calcul. C'est l'un des modèles les plus simples à utiliser, en particulier lors du suivi de très peu d'activités.
Thomas Frank a créé ce modèle pour faciliter le suivi des cycles hebdomadaires. Il affiche une liste du dimanche au samedi avec quatre activités ou objectifs de base chaque jour :
- Réveil à 6h
- Lire 30 minutes
- Mangez un petit-déjeuner sain
- Vélo pour 10 miles
Cependant, vous pouvez modifier ces habitudes en cliquant sur l'icône d'engrenage à côté d'eux. Lorsque vous êtes sur le point de commencer une nouvelle semaine, vous pouvez cliquer sur le Nouveau suivi hebdomadaire des habitudes bouton pour faire apparaître une nouvelle feuille de suivi.
Le modèle affichera éventuellement une base de données plus détaillée au fur et à mesure qu'il obtiendra plus de données, et vous pourrez l'utiliser pour suivre vos progrès.
6. Modèle analytique
Le traqueur d'habitudes du modèle analytique disponible sur Notion a connu son lot de changements. Il a été mis en ligne pour la première fois en 2021 par Red Gregory. En 2022, il a été édité, réutilisé et amélioré par L.J. La Douceur.
Si vous voulez un style de modèle différent des feuilles de calcul standard, c'est peut-être celui qu'il vous faut. Le modèle analytique effectue une ventilation mensuelle à l'aide d'un tableau kanban.
Cela vous permet de suivre certaines activités et d'évaluer vos mois, de voir vos progrès et où vous en êtes dans le mois.
Le modèle regroupe également les mois en trimestres, ce qui lui donne une ambiance plus professionnelle.
Comme tous les autres modèles, vous pouvez afficher un journal quotidien et ajouter jusqu'à six habitudes pour chaque jour. Après avoir terminé une activité, vous pouvez cocher les cases, puis obtenir une note en fonction du nombre de tâches que vous avez effectuées.
7. Modèle de suivi de la santé et des habitudes
Jane Schill est la créatrice du modèle Health & Habit Tracker. Il s'agit d'un modèle Notion gratuit conçu pour motiver les gens à maintenir leurs habitudes tout en leur fournissant des statistiques utiles basées sur leurs activités.
Le modèle a un format hebdomadaire standard mais vous permet également d'avoir un aperçu quotidien de vos tâches et habitudes. Vous pouvez saisir cinq habitudes, vérifier celles qui sont terminées et afficher une barre de progression basée sur un pourcentage.
Vous pouvez ensuite accéder à des analyses hebdomadaires et mensuelles pour voir votre pourcentage d'achèvement moyen et les pourcentages d'achèvement pour chaque habitude.
Mais pourquoi est-ce un modèle de suivi de la santé ? Vous remarquerez que le modèle comporte trois sections supplémentaires appelées Humeurs, Symptômes et Médicaments.
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Ils sont parfaits à utiliser si vous avez des problèmes de santé ou de l'anxiété ou si vous vous efforcez de vous développer personnellement et d'améliorer votre style de vie.
Suivi des habitudes simplifié
Les incroyables modèles de suivi des habitudes créés par les utilisateurs de Notion ne manquent pas. Certains sont simples et faciles à utiliser, tandis que d'autres sont plus complexes et peuvent effectuer des analyses plus détaillées de vos performances et de votre capacité à maintenir des routines.
La meilleure chose à propos de Notion est que de nombreux modèles sont entièrement personnalisables et gratuits. Si vous voulez vraiment travailler sur votre croissance personnelle et améliorer vos compétences en gestion de tâches, vous n'aurez pas à prendre un gros engagement financier.
Quels modèles Notion aimez-vous ? Faites-le nous savoir dans la section des commentaires ci-dessous, ou partagez certaines de vos propres créations qui, selon vous, pourraient profiter aux autres.
