Une fois que vous avez commencé à courir, il est difficile de regarder en arrière. C'est quelque chose que la plupart des pros et des joggeurs occasionnels attesteront. Ce qui rend la course encore meilleure, c'est d'utiliser une bonne application de course, comme le Nike Run Club.
Il y a tellement de choses que vous pouvez faire avec l'application, mais la plupart des gens veulent connaître la distance et la durée de leurs courses. Mais quelle est la précision du Nike Run Club? Et pouvez-vous faire quelque chose pour le rendre encore plus précis?
NRC et précision des données
Lorsque vous utilisez le réglage Intérieur, pour les entraînements sur tapis roulant, le CNRC suivra vos pas. Et en ce qui concerne les marches, le CNRC fait un bien meilleur travail que la plupart des compteurs de pas téléphoniques.
Il n'y a donc pas grand chose à craindre là-dessus, même si cela devient un peu plus compliqué lorsque vous activez le paramètre Extérieur. Le fait est que le CNRC, comme la plupart des applications en cours d'exécution, utilise le GPS comme principale source d'information.
Et la précision du GPS dépend de plusieurs facteurs. Et même dans le meilleur des cas, le GPS manquera votre position exacte de 5 à 10 mètres. Mais qu'est-ce qui pousse le GPS à signaler des données inexactes?
Bâtiments
Si vous avez l'habitude de courir dans la ville, les immeubles de grande hauteur peuvent être une source importante d'interférences. Le GPS ne capturera pas les lectures par satellite, car elles rebondissent autour et hors des bâtiments. Ce rebond augmente la distance, mais votre téléphone ou votre montre ne s'en rend pas compte. De plus, les gratte-ciel peuvent bloquer complètement le signal.
Des arbres
Dans le même sens, les arborescences nuiront à la précision de l'application. Si les feuilles des arbres sont mouillées, cela peut fournir la surface pour que les signaux satellites rebondissent. Et si vous courez dans la forêt, il y a de fortes chances que les arbres bloquent le ciel et que le signal ne passe pas.
La solution ici est assez intuitive. Lorsque vous partez courir avec votre équipement de course et votre application Nike Run Club, assurez-vous de rechercher des espaces ouverts. En outre, les surfaces planes offriront des données plus précises.
Et si le CNRC ne capture pas votre course?
Il peut être très frustrant de voir des erreurs dans votre application NRC une fois que vous avez terminé votre course. Il manque une activité, souvent liée à des problèmes de GPS. Mais voici ce que vous pouvez faire pour vous assurer que le CNRC capte pleinement votre course en plein air.
- Assurez-vous de voir clairement le ciel depuis votre point de départ.
- Si vous êtes en mode faible consommation, désactivez-le. De cette façon, le GPS capturera la course avec précision.
- Vérifiez si les services de localisation sont activés.
- Vérifiez si vous avez configuré l'application sur Outdoor.
De plus, si vous ne voyez pas vos courses dans l'historique des activités, cela peut être un problème de synchronisation. Assurez-vous que vos paramètres de réseau de données sont activés. Et si vous rencontrez des problèmes persistants avec le CNRC, il est préférable de les contacter directement.
Fonction de pause automatique
Vous pouvez supprimer la fonction de pause automatique avec une précision supplémentaire du CNRC. À moins que vous ne la désactiviez manuellement, la pause automatique arrêtera automatiquement le suivi de votre course lorsque vous vous arrêterez.
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Mais si vous arrêtez votre course toutes les 5 minutes, la lecture ne sera pas très précise. Bien sûr, vous saurez que vous n’avez pas couru 10 km en une heure, mais pour une expérience globale plus précise avec NRC, il est probablement préférable de laisser passer cette fonctionnalité.
Des données correctes feront de vous un meilleur coureur
La plupart des passionnés de course à pied ne recherchent pas des résultats à court terme. Ils utilisent des applications comme Nike Run Club pour suivre les progrès à long terme. C’est pourquoi avoir des données précises signifie beaucoup.
Avant de vous débarrasser complètement des téléphones, des montres et des applications, évitez les grands bâtiments et les bois. Oh, et vérifiez les paramètres du CNRC avant de mettre vos chaussures de course.
Avez-vous déjà utilisé l'application NRC? À quel point le trouvez-vous précis? Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous.
