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Comment récupérer des messages supprimés d'Instagram



Avez-vous déjà supprimé un message direct Instagram et souhaité plus tard ne pas l'avoir fait ? Eh bien, la bonne nouvelle est que vous pouvez récupérer ces messages. Bien qu'Instagram ne rende pas apparent son processus de récupération des messages supprimés, il est relativement simple.

  Comment récupérer des messages supprimés d'Instagram

Si vous cherchez un moyen de récupérer vos messages Instagram supprimés, continuez à lire. Cet article couvre quelques façons de récupérer vos DM qui sont rapides et faciles à suivre.

Récupérer les messages Instagram supprimés à l'aide des données Instagram

Que vous préfériez garder les choses en ordre et les nettoyer fréquemment ou supprimer accidentellement vos DM, vous voudrez peut-être les récupérer à un moment donné. Il existe plusieurs façons de le faire, la première étant d'utiliser les données Instagram.

Lorsque vous supprimez vos messages, ils disparaissent de votre appareil iOS ou Android mais restent sur les serveurs d'Instagram. Vous pouvez télécharger ces informations stockées à l'aide de 'Données Instagram', y compris des vidéos, des photos et des messages. A partir de ces données, vous pourrez ensuite extraire vos messages supprimés.

Avant de commencer, il est essentiel de noter que vous devez suivre ces étapes sur la page Web d'Instagram, car l'application mobile ne permet pas ce processus. Commençons:

  1. Ouvrez le Site web Instagram dans le navigateur de votre choix, puis connectez-vous à votre compte si ce n'est déjà fait.
  2. Faites un clic droit sur votre Icône de profil dans le coin supérieur droit de l'écran, puis sélectionnez Profil du menu.
  3. Clique sur le Editer le profil bouton.
  4. Choisir la Confidentialité et sécurité option dans le menu contextuel à gauche de l'écran.
  5. Faites défiler le menu et localisez le Téléchargement de données section. Cliquez sur l'option sous cet en-tête appelée Demande de téléchargement .
  6. Entrez votre adresse e-mail dans la zone de texte et choisissez votre format de téléchargement (HTML ou JSON), puis cliquez sur Suivant.
  7. Vérifiez votre identité en saisissant votre mot de passe et en cliquant Demande de téléchargement.
  8. Instagram envoie alors un lien qui vous amène aux fichiers de données que vous avez demandés.
  9. Vérifiez votre e-mail et trouvez le message d'Instagram avec le sujet 'Vos informations Instagram'. Cliquez sur le bouton marqué Télécharger l'information.
  10. Le lien vous ramène à Instagram pour télécharger vos données. Saisissez vos identifiants de connexion puis cliquez sur Connexion.
  11. Une page se charge, vous donnant le lien pour obtenir vos données. Cliquer sur Télécharger l'information.
  12. Décompressez le dossier téléchargé.
  13. Pour l'option HTML, allez à messages -> boîte de réception -> [dossier nommé], puis cliquez sur le fichier message.html . Pour l'option JSON, passez à l'étape 15.
  14. Le fichier ouvert doit afficher tous les messages stockés sur les serveurs Instagram au format HTML.
  15. Pour l'option JSON, recherchez et ouvrez le fichier nommé messages.json avec un éditeur de texte—vous pouvez faire un clic droit et choisir Ouvrir avec… ou Modifier avec…
  16. Le fichier ouvert affiche maintenant tous les messages stockés sur les serveurs Instagram en utilisant le format JSON.

Tous vos messages sur Instagram sont maintenant disponibles dans le 'messages' dossier du téléchargement compressé.

Il est important de noter certaines choses avec cette méthode. D'abord, Instagram peut prendre jusqu'à 48 heures pour envoyer vos données par e-mail . Ne vous inquiétez pas si l'e-mail n'arrive pas immédiatement dans votre boîte de réception. Aussi, le lien qui vous a été envoyé dans l'e-mail expire quatre jours après sa réception . Si vous cliquez sur le lien quatre jours après avoir reçu l'e-mail, cela ne fonctionnera pas et vous devrez répéter les étapes ci-dessus.

Utilisation d'une application tierce

Enfin, vous pouvez récupérer les messages Instagram supprimés à l'aide d'une application tierce. Vous pouvez télécharger ces applications depuis l'App Store (pour les utilisateurs d'iOS) ou le Google Play Store (pour les utilisateurs d'Android).

Ces outils fonctionnent en accédant aux fichiers de cache sur votre appareil iOS ou Android pour récupérer les données et les messages supprimés. Le logiciel vous permet de récupérer divers fichiers, pas seulement des textes ou des DM. Ces applications sont relativement simples à utiliser et sont accompagnées d'instructions faciles à suivre qui permettent de récupérer rapidement et facilement vos informations supprimées.

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Si vous utilisez un iPhone, une application populaire est U.phone . Vous pouvez également utiliser ce programme sur votre Mac ou PC Windows pour récupérer les données perdues. Cet outil vous permet de récupérer vos DM Instagram perdus et une gamme d'autres données, y compris des messages texte, des photos, des vidéos, des données Whatsapp, l'historique des appels, des contacts et des fichiers audio.

Les utilisateurs d'Android peuvent utiliser FoneLab ou un logiciel similaire. Fonelab facilite la récupération des données supprimées telles que les messages, les photos, les vidéos, les fichiers audio, les contacts et même les données Whatsapp. Le logiciel est rapide et facile à installer et vous guide à travers les étapes pour récupérer vos informations. 'FoneLab' propose également une récupération logicielle iOS et de nombreuses autres options telles que la sauvegarde et la restauration des données.

Bien que des logiciels tels que ceux mentionnés ci-dessus puissent être utiles, rechercher les programmes que vous prévoyez d'utiliser est toujours une bonne idée. De nombreuses options annoncées sont des arnaques. Les pirates utilisent ces applications pour accéder à vos informations personnelles et à vos profils de réseaux sociaux. Les outils de récupération Instagram en ligne font souvent partie de ces escroqueries. Le téléchargement de logiciels tels que ceux suggérés précédemment est une option beaucoup plus sûre.


Récupérer vos messages Instagram supprimés est simple une fois que vous savez comment le faire. Les étapes décrites dans cet article permettent de récupérer vos données rapidement et simplement. Que vous utilisiez des données Instagram ou une application tierce, l'obtention de vos DM supprimés ne prendra pas de temps à obtenir.

FAQ : Récupération des messages Instagram supprimés

Pourquoi mes DM n'apparaissent-ils pas dans Mes données ?

Si vous ne voyez pas certains DM lors du téléchargement de vos données Instagram, c'est peut-être parce que vous ne les avez pas envoyés. Si vous l'avez fait, ils ont été effacés de la plate-forme et peuvent ne pas apparaître dans votre téléchargement de données.

Puis-je voir les DM que j'ai annulés dans le dossier récemment supprimé ?

Malheureusement non. Votre dossier 'Supprimé récemment' ne contient que des messages, des histoires et des bobines.

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